Hacer ejercicio, seguir una dieta saludable y mantener un peso ideal es un reto que a priori puede resultar difícil y por eso, desde Farmacia Chicano, te ofrecemos nuestro servicio de Nutrición a cargo de Lucía, nuestra farmacéutica titular y nutricionista. Además disponemos de una amplia gama de productos que pueden servirte como complemento de la dieta y que te ayudarán a conseguir tu peso ideal de una manera más sencilla y rápida. Hoy en el blog os presentamos los nuevos productos de Ns Cinfa y os explicamos cómo utilizarlos.
Los pasos a seguir para lograr tu objetivo son:
- Establecer un plan de alimentación acorde a tus necesidades y a tu peso actual con el fin de conseguir unos hábitos alimentarios saludables y mantenerlos en el tiempo.
- Plan de ejercicio: el ejercicio es un complemento fundamental a la hora de conseguir tu peso ideal, te ayuda a estar más saludable y con mejor calidad de vida. Te recomendamos que empieces a andar 20-20 minutos al día y poco a poco ir aumentando este tiempo para mejorar así tu capacidad de resistencia. También te proponemos realizar ejercicios de tonificación para completar tu actividad física diaria.
- Durante todo el tiempo te realizaremos un seguimiento personalizado en nuestra farmacia.
Una vez que ya conoces los pasos a seguir, te contamos qué complementos de Ns Cinfa pueden ayudarte y en qué momento debes tomarlos.
Están divididos en 2 fases: en una primera fase el objetivo es alcanzar el peso que deseas y en una segunda fase, no menos importante, mantener el peso conseguido.
Primera fase: alcanzar el peso ideal
Puedes elegir entre 2 opciones:
Reducir peso sin pasar hambre:
- Ns Drenante vitaminado: ayuda a disminuir volumen de forma mucho más rápida eliminando los líquidos durante la dieta. Ns drenante vitaminado es perfecto para las personas que tienen problemas de retención de líquidos y sufren de edemas, principalmente en las piernas.
- Ns Saciaplen: calma la ansiedad y el apetito. Tómalo con mucha agua antes de las comidas. Ns Saciaplen es el complemento ideal para aquellas personas que llegan con mucho apetito a las comidas.
Disminuir volumen y grasa desde el primer día:
- Lipoless infusión: ayuda a reducir tanto la grasa como los líquidos retenidos gracias a su doble efecto diurético y termogénico.
- Ns Lipoless: disminuye y regula la grasa almacenada, principalmente en abdomen, glúteos y muslos gracias a su efecto termo
Ns Lipoless y Ns Lipoless infusión están recomendados principalmente en el inicio de la dieta porque favorecen la eliminación de la grasa almacenada.
Segunda fase: mantener tu peso.
- Ns Lipocarbo ayuda a bloquear carbohidratos, grasas y azúcares. Este complemento nos ayuda a mantener nuestro peso. Además pueden utilizarlo las personas que por su trabajo o ritmo de vida no pueden seguir la dieta de forma continuada o también de forma puntual en eventos familiares, de trabajo…
- Ns Lipoless: este complemento sigue actuando sobre la grasa acumulada.
Y como complemento para tomar en cualquiera de las 2 fases…
- Ns Barrita entre horas: con efecto saciante que ayuda a reforzar esa pérdida de peso. Se recomiendan una o dos barritas en el almuerzo o merienda.
En Farmacia Chicano te ofrecemos nuestros servicios de nutrición, dietética y nutrigenética personalizados que incluyen dietas y regímenes especiales.
Solicita más información o ven a visitarnos y te ayudaremos a alcanzar tu peso ideal.
Además, si visitas la web de www.nutricionpersonalizada.com entras en el sorteo de una báscula inteligente que te ayudará a tener un seguimiento más exhaustivo de tu peso.
Un saludo.
Farmacia Chicano.